El dolor de garganta recurrente es una de las molestias más frecuentes en consulta de otorrinolaringología. Muchas personas se preguntan por qué, aun cuidándose, se enferman seguido de la garganta, presentan infecciones repetidas o sienten irritación constante.
Aunque en algunos casos se trata de infecciones comunes, cuando el problema es frecuente puede haber causas subyacentes que requieren una evaluación médica más profunda.
¿Qué significa enfermarse seguido de la garganta?
Se considera recurrente cuando una persona presenta:
- Dolor o ardor de garganta varias veces al año
- Infecciones que no terminan de curarse
- Molestias persistentes al tragar
- Sensación de garganta irritada de forma constante
Esto no siempre es normal y no debe ignorarse.
Causas más comunes de infecciones de garganta frecuentes
1. Infecciones virales repetidas
Los virus respiratorios son la causa más común. Cambios de clima, contacto frecuente con personas enfermas o defensas bajas aumentan el riesgo.
2. Amígdalas crónicamente inflamadas
Las amígdalas pueden convertirse en un foco constante de infección, provocando episodios repetidos de dolor, fiebre y malestar general.
3. Problemas nasales y respiración por la boca
Cuando existe congestión nasal crónica, rinitis alérgica o desviación del tabique, muchas personas respiran por la boca, lo que reseca e irrita la garganta.
4. Alergias respiratorias
La rinitis alérgica produce goteo nasal posterior, que irrita la garganta de forma constante y genera sensación de ardor o carraspeo.
5. Reflujo gastroesofágico
El reflujo puede subir hasta la garganta durante la noche, provocando inflamación, carraspeo, voz ronca y dolor recurrente, incluso sin acidez evidente.
6. Irritantes ambientales
El humo del tabaco, contaminación, polvo, aire acondicionado y cambios bruscos de temperatura afectan la mucosa de la garganta.
7. Defensas bajas
Estrés, mala alimentación, falta de sueño o enfermedades crónicas pueden debilitar el sistema inmunológico y favorecer infecciones frecuentes.
Señales de alerta que NO debes ignorar
Consulta con un otorrinolaringólogo si presentas:
- Infecciones más de 4–5 veces al año
- Fiebre recurrente
- Dificultad para tragar
- Dolor intenso o persistente
- Voz ronca prolongada
- Mal aliento constante
- Inflamación visible de amígdalas
Estas señales indican que el problema puede ser crónico y necesita atención especializada.
¿Cómo puede ayudarte un otorrinolaringólogo?
El especialista evalúa:
- Garganta y amígdalas
- Nariz y senos paranasales
- Presencia de alergias o reflujo
- Hábitos respiratorios
- Estado general de la vía aérea
Con base en esto, se establece un tratamiento personalizado que puede incluir medicamentos, cambios de hábitos o estudios complementarios.
¿Qué puedes hacer para prevenir infecciones de garganta?
- Mantente bien hidratado
- Evita fumar o exponerte al humo
- Controla alergias respiratorias
- Duerme adecuadamente
- No te automediques antibióticos
- Lava tus manos con frecuencia
- Trata problemas nasales a tiempo
Conclusión
Enfermarse seguido de la garganta no siempre es normal. Puede ser la manifestación de problemas respiratorios, alergias, reflujo o infecciones crónicas que requieren atención especializada.
Identificar la causa es el primer paso para romper el ciclo de infecciones y mejorar tu calidad de vida.
Agenda una consulta con tu otorrinolaringólogo para una evaluación completa y un tratamiento adecuado.