¿Cómo Cuidar la Garganta en Verano?
Dr. Juan Pablo Álvarez El sol del verano puede ser algo estupendo: trae calor, felicidad y recuerdos inolvidables. Sin embargo, el calor seco, la radiación solar y los cambios bruscos de temperatura ponen a prueba la salud de nuestra garganta. Si no la protegemos, podemos sufrir irritación, sequedad, carraspera e incluso afonía. En este blog, […]
El Papel de los Antioxidantes en la Prevención del Fotoenvejecimiento
Dr. Juan Pablo Álvarez La exposición diaria a los rayos ultravioletas y otros factores ambientales genera estrés oxidativo en la piel, lo que conduce al fotoenvejecimiento: la aparición prematura de arrugas, manchas, pérdida de elasticidad y otros signos característicos del envejecimiento cutáneo. Los antioxidantes juegan un papel crucial en contrarrestar estos daños, ayudando a preservar […]
Wellaging: Envejecimiento Saludable
Dr. Juan Pablo Álvarez Envejecer es inevitable, pero ¿y si pudieras hacerlo de manera saludable, plena de energía y manteniendo una apariencia que refleje lo mejor de ti en cada etapa de tu vida? Esta es la esencia del «wellaging», una filosofía que propone una aceptación positiva del envejecimiento, cuidando de manera integral nuestro cuerpo, […]